冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
未知
凯特·波克斯 玛德琳·萨米 Alicia Gardiner Nina Oyama Holly Austin Tom Ballard Astrid Wells Duncan Fellows 小山妮娜
米沙·克林斯 奥利维亚·罗斯·基根 Navia Ziraili Robinson Anna Lore Fallon Smythe Tyler DiChiara Oscar Morgan 拉哈特·亚当斯 达雷恩·马哈拉杰 James Burke
亨利·卡维尔 弗蕾娅·艾伦 安亚·查洛特拉 克里斯托弗·海维尤 亚森·阿图 保罗·布林 金·波德尼亚 巴兹尔·伊登贝茨 凯西·克莱尔 利兹·凯尔 西蒙·卡洛 格拉汉姆·麦克泰维什 阿卓艾·安多 凯文·道尔 克里斯·弗尔顿
杰西卡·兰格 苏珊·萨兰登 阿尔弗雷德·莫里纳 斯坦利·图齐 朱迪·戴维斯 凯瑟琳·泽塔-琼斯 多米尼克·伯吉斯 杰姬·霍夫曼 莫莉·皮瑞斯 凯西·贝茨 艾莉森·赖特 约翰·沃特斯 莎拉·保罗森
奎恩·拉提法 Denia Aponte Pat Buck 唐纳尔·罗格 Eric Marshall 凯文·马修·麦克唐纳 Paxton T. Payton 马哈·赖特
Annie Maynard 摩根娜·奥莱利 鲁迪·达马林加姆 Celia Pacquola Anne Tenney
戴姆森·伊德瑞斯 卡特·哈德森 艾米莉·里奥斯 塞尔吉奥·佩里斯-门切塔 阿明·约瑟夫 Angela Lewis Isaiah John Filipe Valle Costa 阿隆·阿布布尔 Malcolm M. Mays 朱迪斯·斯科特 乔纳森·塔克 雷格·爱德沃兹 阿兰娜·乌巴赫 德雷·戴维斯 尼克·毕肖普 李升熙 盖尔·比恩 泰勒·科瓦尔斯基 乔恩·查芬 乔纳森阿维多瑞 亚当·卡斯特 斯蒂芬妮·纳什 Emma